lunes, 22 de agosto de 2016

Actuar con cabeza: ruptura

                                        RUPTURA


Sigo pensando que hay dos formas de hacer las cosas bien, o rematadamente mal.Ya paso el tiempo y me gustaria que hubiera una escuela para saber romper una relacion o por lo menos de alguna forma que no se hieran.
Intentamos actuar con cabeza, intentemos dejar los egos , los egoísmos, los fantasmas interiores, nuestro mirarnos el ombligo............... en el CUBO DE LA BASURA.

Todas las rupturas son difíciles, es como si tu existencia fuera una caja repleta de vida, de experiencias , de sentimientos,de alegrías,de odios, de bondad, de apoyos, de soledad, de amargura, de agradecimientos,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, y de repente esa caja se vuelca desparramando a tu alrededor todas esas piezas.
Y te empeñas en con la locura del cegado, recuperar todas esas piezas ,querer encajarlas en el mismo sitio.
Pero ese sitio ya no tiene sentido, no tiene su ser, perdió la forma, perdió su ser, dejo de ser.

Queremos buscar un culpable ante este desorden , esas piezas que no encontramos que ya desaparecieron o que nuestra ceguera dejo de ver . queremos no tener caos , que vuelva el remanso de paz a la "caja " que era nuestra vida.

Es difícil que las cosas son las que son como son y no hay un culpable , que no hay una cabeza de turco que la vida es nuestra y como tal debemos tomar las riendas.
No vamos avanzar si nos empeñamos en rebozar, cual croqueta, en el pasado, solo nos hundiremos, mas y mas en nuestro propio pozo de negrura. Arrastraremos a el a los que nos rodean, hijos ( los mas perjudicados) , familia, amigos..................
Crearemos monedas de cambios y chantajes emocionales en los sentimientos de los demás.
Les haremos participes de nuestro dolor , inseguro futuro,,,,,,,,,,,, sin darles la opción de decidir que ellos no quieren que les traspasen ese caos.
Los hijos , eso si que no deben ser utilizados, ellos no pidieron venir, ellos no pidieron que la vida cambie , ellos no han pedido nada , no les demos as piezas que nos sobran para ver si en sus manos estas cogen sentido .
Actuemos con cabeza, tomemos las riendas de la vida, demos una patada a la caja y construyamos una nueva , dejando la amargura , el odio , rencor.......... tiradas por el suelo . 

El mañana es real solo tienes que vivirlo.

lunes, 15 de agosto de 2016

Palabras : Matrimonio.



                                                           MATRIMONIO.

                                 Sonríe, quita arrugas

Recordemos textos de amigos que nos ayudan en el devenir de este vuestro blog.
Matrimonio, (unión, pareja......dar el nombre que queráis)  ; seguimos con las palabras que dan sentidos y sentimientos a nuestra vida ,esta vez no seré yo quien la explique espero que le deis la bienvenida a este gran amigo que hoy aporta su granito de arena en esta Sonrie quita arrugas.




                                                   "El matrimonio, es la unión de dos personas que forman un todo, que está por encima de cualquier condición humana (religión, edad, sexo...etc), que tiene una duración eterna, breve, o efímera.

Ésta puede ser la definición de la palabra matrimonio, si quisiera detallarla brevemente.


Pero ésta palabra, abarca un universo heterogéneo de infinitas posibilidades entre dos personas que se profesan un cierto aprecio, cariño, o amor, suficiente, para estar juntas, o un cierto desapego, desprecio, o desamor, para querer alejarse en un momento de la vida en común.

Ningún matrimonio es igual a otro; el matrimonio es la huella dactilar de nuestra unión con otra persona, el adn que nos dá toda la información de nuestra vida con otra persona.

Hay, parejas que se unen y endulzan el día a día con cariño, mi vida, te adoro, azúcar del sentimiento, besos que son como guindas que adornar el pastel de su amor, caricias que los enroscan como una orla de trufa y, a lo mejor, adornan un bizcocho de aire.

Otras, figuras silentes, con una relación instruccionada, ella en casa, el al trabajo y al bar, que ven pasar la vida, desde el pórtico de la gloria, como figuras pétreas románicas, de un banco en el parque, los fines de semana. Vidas de Sábado y camisa limpia.

Uniones desunidas, donde uno o los dos, abocados a un amor de añoranza, de un tren que se pudo coger, y se cogió uno equivocado, que lleva a ninguna parte.

Amor terrible de dolor físico o psicológico, o ambos, de caramelos amargos de silencio envueltos en un papel áspero de miedo.

Relación vampira, en el que uno de los dos lo da todo, y el otro lo toma, y no dá nada a cambio, un amor de espera desesperada, de soledad acompañada, que nó compartida. Náufrago en un océano de indiferencia en el que, a veces, aparecen las islas de los hijos, para hacer un alto en la travesía a no se sabe donde.

Pero,también están esas parejas, que se miran y lo dicen todo, que se dán la mano, y no se vén éstas, porque están fundidas, que se dan un beso porque sí y nó porque toca, que están en silencio y se hablan.

El amor, es analfabeto, nó entiende de papeles, de distancias, de edades, de razas, de géneros, no entiende nada de nada, solo entiende que necesita alimento, de caricias, de besos, de muestras de cariño, que le haga fuerte. Es un árbol que necesita la lluvia de la convivencia en común, porque el sol constante de la desidia lo marchita y acaba muriendo.

El amor, es una casa que hay que hacer entre dós, uno, no puede romperla y otro reparar las goteras, las grietas, porque llega un momento en que nó quedan yá materiales de reparación, y la casa se acaba cayendo. Ni compartir habitación con huésped ajeno, ni construir una fachada de palacio, para tener las habitaciones en ruinas.

Alimentemos, pues, en éstos días difíciles, el fuego de la sociedad con nuestra pareja porque, se acabarà apagando, y el viento terrible de la in-sociedad humana, acabará por apagar los pocos rescoldos que queden encendidos, y se llevará las cenizas a las páginas en blanco del libro del olvido."

Emiliano Jurado.

lunes, 8 de agosto de 2016

Palabras:Perseverancia

Perseverancia

  perseverancia
Recordando entradas antiguas , me detuve en esta y me di cuenta que yo soy ese hombre que cabezota, se empeña en subir montañas con piedras grandes y pesadas, solo que aprendí con los años que siempre es mejor hacerlo en compañía.

El difícil arte de no rendirse para conseguir un objetivo, ya sea bueno o malo.
Hoy en día, se persevera más en lo malo que en lo bueno, porque estamos en una sociedad en que lo diario y lo cotidiano, no nos cuesta nada, porque lo tenemos todo al alcance de nuestra mano.
Somos unidades conectadas entre sí por la maraña de la tecnología que nos ha vuelto más tecnológicos y menos humanos. Perseveramos en la forma de hacer daño al prójimo, en nuestro afán de sonsacar lo más profundo de su vida diaria, que éste (en el empeño que siempre todo ser humano ha deseado de ser algo público) inocentemente, muestra al mundo, en las páginas sociales.

  perseverancia

La desocialización del ser humano, nos ha llevado a no perseverar para ser mejores como personas. No perseveramos en el deseo de escuchar a quien nos habla, esgrimiendo como excusa que tenemos algo que hacer, o nos aislamos como náufragos en nuestra isla particular del WhatsApp, twitter, Facebook, o cualquier página de “¿relación?” social.

No perseveramos, en nuestro afán de salir al mundo exterior, para descubrir cosas y descubrirnos a nosotros mismos, porque todo lo tenemos al alcance de un clic. Somos perseverantes en tener lo último en tecnología, en ser el que más se descarga, libros, películas, música…que ni en cien vidas lograríamos disfrutarlo todo y, a cambio, nos estamos perdiendo la lectura que nos da la vida, la película de nuestra existencia propia, ajena y comunitaria, la música de la calle, del campo, de la gente, que también es gratis, y compensa más.
Ya no perseveramos en la búsqueda del amor, ahora lo tenemos más fácil en páginas donde introduces tus datos y te dan un amor en conserva. Llegará un día en que los besos, los abrazos, las caricias… toda muestra de afecto, se medirá en píxeles, y en algún nivel de una escala amatoria realizada por un programa informático.
Desespero y persevero, por ser antisocial, si por tal se considera leer un libro de papel, y no un e-book , por usar bolígrafo y papel, y no el Word, por usar cámara de fotos y no móvil, por tener quien me haga una foto, y no tener que hacérmela a mí mismo, por salir a la calle y sentir el calor del sol, y no el de la CPU, por sentir frío, por mojarme, por descubrir cosas, y no detrás de una pantalla, por poder hablar en persona con un amigo o amiga, y no por un frío móvil.
Sí, persevero para ser antisocial tecnológico.

Emiliano Jurado.

" Persevero en sonreír, en no caer en la apatía del enfado, de la amargura, de la negrura del no , persevero en tu amistad "

lunes, 1 de agosto de 2016

Buena Locura

                                         Cuando la locura se hace libro y los libros son locura.
Verano epoca de relax y en mi caso de lectura , de sosiego para coger un libro empezar y no tener porque parar de leerlo.¡que gustazo! Es lo bueno del verano que me traen mis queridos libros.
Después de leer el artículo de La mente maravillosa  me puse a pensar, pues lo diferente, lo estrafalario, lo fuera de la norma, hicieron que salieran obras maestras en la literatura, donde la imperfección crea. De la lista me voy a quedar con mis escritores preferidos:
Leo Tolstoy  
                    
Guerra y paz ( MI LIBRO POR EXCELENCIA LO LEI CON 18AÑOS Y YA PERDÍ LA CUENTA DE LAS VECES QUE LO RELEIIIII ) y Ana Karenina.Tolstoi escribió un libro para poder explorar su propia tendencia a la depresión a modo de confesión. Al llegar a la edad madura, su depresión empeoró. Estaba demasiado preocupado por su éxito, y comenzó a donar sus posesiones. Más tarde, fue crítico de sí mismo por no haber tenido el valor de suicidarse. (AHÍ COLEGA TUVISTE VALOR Y SEGUISTE ADELANTE QUE LA VIDA SOLO ES UNA TEN CORAJE DE VIVIRLA)
Ernest Hemingway
                       

Hemingway ganador del Premio Nobel por la obra El Viejo y el Mar.Sufrió de depresión, trastorno bipolar, que tenía rasgos de la personalidad límites y narcisistas, y más tarde sufrió psicosis. En lugar de acercarse a los médicos en busca de ayuda, Hemingway infamemente se auto medicaba con alcohol (CHICO MIRA QUE ES MALO EL ALCOHOL EN GRANDES CANTIDADES, SIEMPRE ACUDIR A PROFESIONALES PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS LO DE AUTOMEDICARSE NO FUNCIONA EN NINGUN AMBITO DE LA VIDA ). Actividades de alto riesgo denotan la inestabilidad que tenia , familiares los cuales se suicidaron. Se suicidó con una escopeta en 1961. (ESTE SÍ QUE ACABO POR LO SANO, MALLLLLLLLL)
Philip K. Dick
                         

Dick : visionario . Sus obras se encuentran los clásicos de ciencia ficción más adaptados en la historia del cine reciente (LAS PELICULAS BIEN PERO LOS LIBROS 100 VECES MEJOR , NO LO DUDEIS NUNCA MEJOR LEER ANTES LOS LIBROS). Películas como Blade Runner, The Minority Report y Total Recall,  Cuando era adolescente, Dick sufría de vértigo. A medida que crecía, había señales de esquizofrenia, como alucinaciones visuales y auditivas. Fue hospitalizado, pero de alguna manera se las arregló para seguir escribiendo. El mismo contó como sintió una vez que había un rayo de luz de color rosa que se transmitía directamente a su conciencia.
Edgar Allan Poe
                       

En el año 1849, se encontró al escritor Edgar Allan Poe, el padre de los cuentos de terror, vagando por las calles vestido con ropas que no eran suyas. Tras ser ingresado en un hospital mental, murió a los pocos días de inflamación cerebral, que venía a ser el eufemismo del consumo excesivo de drogas y alcohol en aquella época. (ALGUNO DE SUS CUENTOS DAN VERDADERO MIEDO PERO POR EL TRANSFONDO DE LOS MISMOS,TORMENTOSOS, OSCUROS,.....).
  ¿Qué escritores os gustan más, quienes os hacen remover las entrañas para bien o para mal?  



viernes, 29 de julio de 2016

Vida vivida : vacaciones

Y por fin vacaciones¡¡¡¡¡¡¡¡


Es necesario , que el cuerpo y la mente tomen un descanso , para luego poder afrontar el invierno con la suficiente energía para lleva todos los proyectos a buen termino.
Por eso nos tomamos vacaciones , os dejamos un rato, para regresar en septiembre repletos de buenos rollos , o de cosas que sacar fuera , para así mejorar.

Descansar y disfrutar. Y os vemos pronto.Pero no olvidéis nunca de sonreir.

jueves, 21 de julio de 2016

Vida Vivida IV: Resilencia

                                   RESILENCIA .

Creo que necesito volver a leerlo , y ademas tomar  conciencia que no lo conseguí que el intento de conocerme mas debo seguir haciendo , voy a no desistir ..............

Una de las tareas propuesta este verano es conocerme algo mas , la lectura de artículos ,me lleva a hacerme preguntas a mi misma , a veces me cuesta contestarme , interiorizar , llegar al meollo.Un articulo de  La mente Maravillosa  me permite conocer un poco mas.Primero es saber que es resilencia:" en el ámbito de la psicología, es la capacidad de una persona para hacer frente a sus propios problemas, superar los obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la situación. Es la capacidad de un individuo para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Se corresponde aproximadamente con el término "entereza". La teoría dice que la resiliencia es la capacidad del individuo para tomar una decisión ( un desafió)  cuando se tiene la oportunidad de tomar una actitud correcta, y al mismo tiempo tiene miedo de lo que eso puede causar. Ese sentimiento es cuando la persona muestra que sabe o no hacer frente a una situación sobre presión"Mi traducción : No morir en el intento y seguir adelante.En varios estudios se ven una serie de  características:

1. Son capaces de detectar la causa de los problemas.fallo en detectar cuando proviene de mi interior, eso estoy proceso de aprendizaje.

2. Saben manejar sus emociones:Si los controlo pero a veces los "ato" ,ahora debo aprender a expresarlos. 

3. Mantienen la calma en situaciones de mucha presión: considero que si.Me di cuenta que esta condicionado a ,si he conseguido manejar mis emociones, si estoy en un momento "desequilibrado" se me va de las manos, pero creo que estoy consiguiendo muchos progresos sobre este aspecto .

4. Son realistas: "sonríe quita arrugas" no es estar todo el día con una sonrisa tonta, sino una postura ante la vida ,optimista, pero sin negar la realidad, no confundamos 

5. Confían en sí mismas: en proceso .Hay muchos aspectos en mi vida que me considero muy competente ( laboral, académico...........afronto las adversidades con una gran valía) , en muchos aspectos personales:si, pero aun me falta esa parte de pepito grillo que esta en mi interior, esa aun le queda.Debo ser una sobrada, creo que puedo superar todo lo que la vida me depare , no todo fue un camino de rosas, pero siempre arriba y para adelante.

6. Son empáticas: mejor que lo opinen los demás, las personas que me rodean.

7. Son capaces de automotivarse: siempre soy mi mayor "achuchadora".

8. No se preguntan por qué, sino cómo: quizás si me lo  pregunto  (me lleva un suspiro) pero para arrancar en como seguir, avanzar.No me recreo en lo negativo de la decisión , sino como encontrar el lado por donde atacar. Odio los reproches , ni, los hago a los demás y no me los hago a mi misma .Tomo decisión la llevo adelante y punto.Y las cosas negativas que me puedan pasar no es algo que me coma la cabeza ,no creo en merecérmelo, ni ninguna de esas ideas peregrinas.

Creo que todos somos capaces de ver el vaso lleno a rebosar , de tomar la vida por los cuernos , de aprender. 


jueves, 14 de julio de 2016

Vida vivida VII: relaciones con las suegras.

                     Relaciones con las suegras.



Mira que me gusta a mi meterme en charcos, pero bien, ya que me puse a ver si salgo airosa. Las relaciones entre personas , es difícil, si encima nos separa una generación,aumentamos la dificultad, si añadimos , que llegamos a un entorno que no sabemos si es hostil o no, incrementamos aun mas...........

Mi experiencia??ehhh corréis mucho ,primero quiero decir que quiero centrarme en las personas que no nos aportan, por así llamarlas, toxicas, y no es por nada mas, que quizás aprendemos mas cosas , y sobre todo para que de alguna forma ,podamos tener herramientas para no encontrarnos en esa situación.

Hay mucho de mito en lo que se refiere a las suegras: entrometidas, quisquillosas, controladoras, protectoras de lo suyo ( o sea su hij@).......... así podríamos seguir un rato mas pero no es el objetivo.

Ante esto yo me pregunto es cuestión de la suegra o mas bien del hij@???
Pero toda relación tiene un principio, si en este comienzo las reglas del juego no se dejan claras , sera el comienzo de los conflictos futuros . Siempre desde el respecto y el consenso los conflictos podrán suavizarse.
Se producirán los celos de " Y YO MEJOR" "LO MIO LE GUSTA MAS " "COMO NO LO VOY A CONOCER: ES MI HIJ@""PUES YO LO HACIA ASÍ" "ESO SE HACE ASA" "TENGO MAS PODER QUE TU" "TENGO MAS INFLUENCIA EN MI HIJ@ QUE TU"

Crianza, limpieza................todo puede ser motivo de discusión , si no se llega a un consenso , cargando a la familia de situaciones de estrés.
La madurez  en este aspecto de la pareja ,sera clave para poder avanzar y solucionar en la medida que se vayan originando. El poyo que sienta hacia su pareja sera un pilar clave, es muy frecuente escuchar , " es que no me defiende" "es que no la pones en su lugar" "no se enfrenta" "no quiero herir sus sentimientos, aguanta un poco que ya le caerás bien" "dale tiempo".

¿Como podemos encauzar estas situaciones ?
1) No hay competición, no quieres superar nada, ni ser la numero uno , ella tiene el papel de madre y tu el de compañera.
2) Eres como eres , no cambies para adaptarte a su personalidad , utiliza la mano izquierda para afrontar enfrentamientos , desde un punto de vista constructivo.
3) Las conversaciones con tu pareja deben ser privadas, y siempre desde esa ámbito constructivo.
4)Los consejos que ella te da, no los tires a la basura de primeras ,puedes o no llevarlos a la practica pero no cortes esa comunicación de buenas a primera , te hará parecer "un cardo" y una soberbia. Pero ojo no significa que si estas encontra de ese consejo lo lleves a la practica , no, siempre fiel a como somos.
5)No vayas a saco a demostrarla que eres la mejor , que su hij@ prefiere lo tuyo, no menos precies los años que ejerció de madre. No la ridiculices delante de su hij@ . No olvidemos que son personas con corazón igual que el nuestro.
6)Tratala como te gustaría que te trataran a ti, amabilidad,respeto, no critiques y no seras criticada. Utiliza la empatia, que te va ayudar.

Y si después de todo ves que no tiene salvación la situación, pues nada ella en su casa y vosotros en la vuestra , sin búsqueda de conflictos. Y que la paciencia no os abandone.

Mi experiencia personal después de mis chorrocientos años , es que los principios son difíciles , hay que adaptarse cada uno a la otra persona , que es un camino con altibajos ,pero que merece la pena poner de nuestra parte para que la pareja no se resienta. Y no todas las suegras son malas , ni todas las nueras son un cielo. Las monedas siempre tienen dos caras y las historias tienen varias versiones , solo hay que aprender y tener respeto.